Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego co zrobiłeś. Więc odąwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj." - Mark Twain Niby zwykły cytat a jaki prawdziwy a o jego prawdzie niestety przekonujemy się zazwyczaj zbyt późno , ale idąc w stronę popularnego [...]
Pamiętajcie, że polskie prawo tak naprawdę chroni bandytów, mogę tutaj podać przypadek mojego znajomego z osiedla: "Chłopak trenował ze mną boks, miał 19 lat i był z dziewczyną na dyskotece (oczywiście po piwie) podszedł do nich pijany dres i zaczął wyzywać, a później szarpać dziewczynę, w tym momencie jak to się mówi "wyłapał [...]
2 miechy do szesnastki ma :D w rzeczywistosci wyglada na starszą :D i na poczatku myslalem ze ona ma 18-19 lat, a jak sie dowiedzialem ze moj wiek to w szoku bylem
[...] o głupie słówka? typu "już".... spójz na kontekst i wypwiedź siergija jak tak abrdzo chcesz sie speirac o to "już" pierd***cie mi jakbym miłą 15lat i miał sobie krzywde zrobić bo sie przejem tym. wystarczy powiedzieć coś bliżej, co, jak dlaczego, czemu nie, a czemu tak?. przecież ja K**** jestem świadom skutków [...]
haha tabletki łykasz nie jestes sama... i nic nie gubisz???.hmmm za mało pracy wieczorami:D:D a tak naprawde to bardzo ci zalezy na tej pracy dziwne... masz 19 lat nie lepiej isc na studia przetłuc sie te 5 lat i pracowac jak człowiek zyjac zdrowo..zreszta zawód modelka nic ci nie daje poza łatwa kasa (zawsze ludzie mowia aby zdrowie było a u [...]
[...] w rzucie kula ważąca 8 funtów Pchnięcie kulą - konkurencja lekkoatletyczna, polegająca na wypchnięciu kuli jednorącz z koła o średnicy 2,135 m. Kobiety i młodzicy (do 15 lat) pchają kulą ważącą 4 kg, juniorzy młodsi (16-17 lat) - 6 kg, juniorzy starsi (18-19 lat) i seniorzy - 7,26 kg. Kula przed wypchnięciem musi mieć kontakt z szyją [...]
[...] roku. Do 1927 roku kobiety współzawodniczyły w rzucie kulą ważącą 8 funtów i 5 kg. Kula przed wypchnięciem musi mieć kontakt z szyją zawodnika. Kobiety i młodzicy (do 15 lat) pchają kulą 4 kg juniorzy młodsi (16-17 lat)pchają kulą 6 kg, juniorzy starsi (18-19 lat) i seniorzy używają kuli o wadze 7,26 kg. Po wykonaniu rzutu zawodnik musi [...]
w styczniu koncze 19 lat - czy moge brac therme ? czy ktos jechal na niej w podobnym wieku ? jaki moze miec wplyw na rozwijajacy sie jeszcze organizm ? Training HARD = doing WELL!
[...] to jakbym miała za dużo skury. Lekarz powiedział mi że to efekt zbyt szybkiego schudnięcia, ale rozstępy mi się nie porobiły, a poza tym od tamtego czasu minęły już 2 lata, więc skura powinna się obkórczyć. Nie wiem co mam robić... ;( Teraz ważę 57-58 kg (przy wzroście 163 cm)i nie mgę zrzucić już ani grama. Ten "wałuszek [...]
blazej dlaczego piszesz ze on jest za mlody? moim zdaniem wystarczy 19 lat to starczy. ja jestem jeszcze mlodszy i biore. a na czczo nie biore bo rano nie biegam :) musze wstawac o 6.30 i nie mam czasu, a za pozno sie klade spac, zeby wstawac wczesniej i blazej powiedz mi ile bierzesz tabsow rano na czczo i ile masz aerobow i jaki to rodzaj? [...]
Nie, zobacz w mój profil. Mam 19 lat. Zapytam się na treningu :) 19 lat skończyłem niedawno, więc jeszcze do 20-stki prawie rok. Nie mam szansy zrobić szpagatu? Myślę, ze mam. Na początku lekka rozgrzewka, potem dociąganie, rozciąganie dynamiczne. Potem juz cwiczenia, a zaraz po tym rozciaganie (róznego rodzaju cwiczenia rozciagajace, trudno to [...]
W 1962 pierwszy raz zaczął ćwiczyć,,Na siłowni pojawił się po raz pierwszy w wieku 15 lat" Arnodl miał styczność z siłownią od 13. roku życia. Zanim zajął się na poważnie kulturystyką grał w piłkę nożną przez prawie 5 lat. Na siłownię przychodził na początku z kolegami z drużyny w celu wzmocnienia nóg. Trening miał się odbywać raz w tygodniu [...]
Powiem Ci na swoim przykladzie, tez sie pospieszylem i zaczalem w wieku 19 lat bo nie szlo. I nie bylo warto nabawilem sie potem duzo problemow przez to, od tradziku, przez problemy z brzuchem to chyba jakiegos rozchwiania hormonalnego %-) Odpuscilem temat na duzo lat i teraz zaczalem znowu dopiero w wieku 27 lat i wszystko jest cacy. Dopoki nie [...]
[...] jest lepiej ale w sumie zależy od trenera danej sekcji czy zdecyduje się wysłać swojego nowego podopiecznego na takie zawody czy na normalne gdzie ludzie ćwiczą już x lat i mają za sobą walki.Kiedy trenowałem boks mój trener z sekcji rekreacyjnej zaproponował mi udział w Mistrzostwach Polski-a mój rekreacyjny staż w sportach uderzanych [...]
Ja gdy miałem jakieś 8-9 lat myślałem, że jest już za późno bo myślałem, że tam trenują już od 4-5 roku życia. A gdy chciałem zapisać się w wieku 16 lat na darmową sekcje to było już za późno. I pozostały płatne treningi. 19 lat to nie dużo tym bardziej, że chcesz ćwiczyć dla siebie, a nie pod zawody. Idź na sekcje i powodzenia.